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GESTALT COACHING SESSION

 

MÖCHTEST DU DICH BESSER KENNENLERNEN UND MEHR INNERE KLARHEIT GEWINNEN, UM DEIN LEBEN SELBSTBESTIMMTER, FREIER UND VIELFÄLTIGER ZU GESTALTEN?

BEMERKST DU, DASS IN DIR ETWAS WACHSEN MÖCHTE? UND BIST DU BEREIT, DIE ERSTEN SCHRITTE DAFÜR ZU TUN?

FÜR MICH BIST DU SCHON GANZ. IN UNSERER GEMEINSAMEN ARBEIT GEHT ES NICHT DARUM, DASS DU JEMAND ANDERES WIRST. ICH MÖCHTE DICH VIELMEHR DABEI BEGLEITEN ZU DIR SELBST ZURÜCK ZU FINDEN.


 
 

DAS IST DEIN RAUM, UM ZU WACHSEN

In unserer Session geht es um Dich und um Deinen Raum.

::: Ein Raum, in dem Du Dich besser kennenlernen und ein tieferes Verständnis für Dich selbst entwickeln kannst.

::: Einen Raum in dem Du im Hier und Jetzt eine Achtsamkeit entwicklen kannst für die Momente, in denen Du Dir selbst im Wege stehst, Dich einengst oder den Kontakt zu Dir selbst verlierst.

::: Ein Raum, in dem Du neue Perspektiven auf diese alten Strategien, Glaubensmuster und Prägungen bekommst.

::: Ein Raum, in dem Du Dich selbst entfalten und hineinfinden kannst in Dein ganz eigenes Potential.

::: Ein Raum in dem Du Dich Deinen kleinen und grossen Themen Deines Lebens zuwenden kannst.

Mit meiner Klarheit und Wärme, mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleite ich dich bei Deinem Prozess des inneren Forschens, Erlebens und Wachsens.

AUS DER ENGE IN DIE WEITE

Feste Ideen über uns selbst und die Welt beschränken uns in unserer Kreativität und unserer Fähigkeit Entscheidungen zu treffen und unser Leben frei zu gestalten. Manchmal werden unsere unbewusst gelebten Überlebensstrategien so dominant, dass wir nicht einmal mehr bemerken, wie stark sie unser tägliches Leben, unser Denken, Handeln und unseren Körper beeinflussen und beeinträchtigen. Und selbst wenn wir uns darüber bewusst werden und etwas verändern möchten, wissen wir oft nicht wie oder fühlen uns unseren eigenen Gewohnheiten ausgeliefert.

Ich erkunde mit Dir gemeinsam, wie sich diese limitierenden Gewohnheiten aktuell in Deinem Denken und Fühlen bemerkbar machen, aber auch, wie sie sich im Körperlichen manifestieren. Ich unterstütze Dich dabei, in dem Dir eigenen Rhythmus die für Dich passenden, kreativen und klärenden Lösungen zu entdecken, um Dein Leben handlungsfähiger und selbstbestimmter zu gestalten.

Ich bin da, um mit Dir gemeinsam herausfinden, wie Du Dich Deiner inneren Stimme mehr zuwenden und Deine ureigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst.

KONKRET

Schon einige wenige Sitzungen können zu konkreten Themen bereits neue entscheidende Impulse setzen, innere Klarheit schaffen und Lösungen aufzeigen. Bei einer Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum können wir Themen in der Tiefe bearbeiten. Die Dauer und Häufigkeit unserer Zusammenarbeit richtet sich nach Deinem Bedarf. Die Entscheidung, was für Dich passt, liegt immer bei Dir.

METHODEN

Die Basis meiner Arbeit ist die integrative Gestalttherapie (Gestalt).
Grundsätzlich ist es so, dass ich kein Standard- Programm habe , das ich für jede/ n Klient/in anwende, vielmehr gestalte ich jede Sitzung in der Begegnung mit meinem Gegenüber und somit ganz individuell. Denn jeder Mensch ist anders und braucht etwas anderes. Die verschiedenen Methoden sind flexibel und entstehen prozesshaft aus Deinen Anliegen und Bedürfnissen. Dazu gehört das therapeutische Gespräch, die Arbeit mit inneren Dialogen, Rollenspiele, Aufstellungen, körperorientierte Methoden, Visualisierungen und vieles mehr… In der Gestalt geht es weniger um das Interpretieren und analysieren, sondern vielmehr darum, im Hier und Jetzt eine Erfahrung zu machen.

Wir begegnen uns auf Augenhöhe.

 
 

WENN DU DICH ANGESPROCHEN FÜHLST UND MEHR WISSEN MÖCHTEST, FREUE ICH MICH VON DIR ZU HÖREN: